Alirio
Altuve Contreras CNP 14.666
Fernando Aldana desde hace años práctica
el deporte, se inició en la disciplina del maratón, argumenta “el deporte mejora muchos aspectos del
organismo”.
Aldana es conocido en Boconó por sus
amigos como San Benito, dado el color de su piel; ha formado parte de distintas
organizaciones que fomentan estas actividades, una de ellas Asocaboc
(asociación de caminantes de Boconó), que promueve la caminata Mérida-Boconó;
así como otras con los mismos objetivos.
Casi todos los días junto a otras
personas caminan por los cerros cercanos al Jardín de Venezuela “esto es algo muy bonito, fortalecemos
nuestro organismo, conocemos muchos lugares, respiramos aire puro, nos
olvidamos por varias horas de los problemas del país, nos desconectamos de los
celulares y de las redes sociales, en fin nos ubicamos en otros espacios para
disfrutarlos al máximo”
Fernando Aldana lleva Años con esta
actividad donde ha logrado hacer muchos amigos y donde además le ha permitido
participar de actividades deportivas y culturales “no recuerdo cuantos llevo en esto pero sé que son muchos y hasta
el momento no me arrepiento de haber tomado esta iniciativa; casi todos los
días estamos caminando los parajes de Boconó, yo me echo al hombro mi morral
con agua y algunas cosas para comer, me visto con la ropa apropiada y bien
temprano salgo para la ruta seleccionada en compañía de otras personas que al
igual que a mí nos gusta lo que hacemos”
Nos dice Aldana que lo mejor es comenzar
a caminar en lo plano con recorridos cortos y después ir aumentando la
frecuencia y la distancia “es lo más recomendable, usar ropa y calzado adecuado
y después puede la persona buscar rutas que tengan ascenso no muy fuertes para
que vaya tomando fuerza en las piernas y así poco a poco este tipo de
entrenamiento le permita hacer recorridos con mayor dificultad y por más tiempo”
Boconó cuenta con varios clubes que se
dedican a esta disciplina deportiva y recreativa, si usted desea participar de
este tipo de evento busque información, los beneficios para mejorar la calidad
de vida son muchos y variados.
@alirioaltuve
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