Trujillo encabeza las cifras de suicidios en el país, algo alarmante por su poca población, los últimos casos han detonado esta investigación con la participación de dos especialistas que aclararon las dudas respecto a este flagelo en la entidad.
El equipo de estudio que integra el Observatorio Venezolano de la Violencia, Capitulo Trujillo, Prof. Jhonny Humbria y la Periodista del diario de los Andes Layisse Cuenca presentaron el informe regional de violencia donde arrojó una cifra preocupante, en cuanto al número de suicidios en la región, un total de 36 durante el 2020, de los cuales el 90% fueron hombres entre los 18 y 46 años.
Con estas cifras, Trujillo ocupa el segundo lugar a nivel nacional en números de casos, detrás del estado Lara. Los municipios más golpeados por este fenómeno son Boconó y Valera, pero circunscripciones como Isnotú y el municipio San Rafael de Carvajal también están en la lista.
Los mecanismos más recurrentes para dar fin a la vida son el ahorcamiento y el envenenamiento con agroquímicos, incluso se reportan varios homicidios-suicidios, donde hombres han matado a sus parejas y después se han suicidado.
¿Por qué los trujillanos?
El equipo de Notibocono habló con la Dra. Génesis Paredes, psicólogo egresada de la Universidad de Yacambú, quien actualmente está brindando servicios en el área pública y privada, abordando terapias psicológicas familiares de pareja e individuales a niños adolescentes y adultos, igualmente trabajó con casos de abuso sexual, violencia de género y asesoramiento en clima organizacional, para que respondiera las principales dudas de la población ante este problema.
Con estas cifras, Trujillo ocupa el segundo lugar a nivel nacional en números de casos, detrás del estado Lara. Los municipios más golpeados por este fenómeno son Boconó y Valera, pero circunscripciones como Isnotú y el municipio San Rafael de Carvajal también están en la lista.
Los mecanismos más recurrentes para dar fin a la vida son el ahorcamiento y el envenenamiento con agroquímicos, incluso se reportan varios homicidios-suicidios, donde hombres han matado a sus parejas y después se han suicidado.
¿Por qué los trujillanos?
El equipo de Notibocono habló con la Dra. Génesis Paredes, psicólogo egresada de la Universidad de Yacambú, quien actualmente está brindando servicios en el área pública y privada, abordando terapias psicológicas familiares de pareja e individuales a niños adolescentes y adultos, igualmente trabajó con casos de abuso sexual, violencia de género y asesoramiento en clima organizacional, para que respondiera las principales dudas de la población ante este problema.
¿Por qué ocurre el suicidio?
–Los actos suicidas en su mayoría ocurren por la presencia de un malestar emocional interno que se intensifica descontroladamente y conlleva a una pérdida del sentido de la vida y a su vez, pérdida del miedo profundo a morir, es también importante acotar que en efecto existen diferentes factores de riesgo que desencadenan este malestar emocional y aumentan la posibilidad de que actos suicidas se incrementen.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
— Las dificultades personales, familiares o amorosas, la presencia de enfermedades crónicas, trastornos mentales, situaciones de crisis social o bajo nivel de calidad de vida, pueden ser algunos de estos, y debemos reconocer que actualmente nuestra sociedad está invadida de una fuerte crisis, en la cual hemos podido observar que estos casos han aumentado significativamente.
¿Por qué el estado Trujillo encabeza las cifras?
–Según mi criterio, la falta de información en el estado, los pocos programas de prevención, la cultura que conlleva muchas veces a la poca apertura de las personas en cuanto a la búsqueda de ayuda especializada y todas las situaciones adversas por las cuales atravesamos referentes a la crisis social y económica en la que nos encontramos, donde se ha convertido en reto poder satisfacer nuestras necesidades básicas, son principales factores que han incrementado en nuestro estado la pérdida de personas a causa de suicidios y nos han llevado quizás a encabezar las cifras, es una situación lamentable a la cual debemos abocarnos para disminuir las posibilidades de que esto continúe creciendo.
¿La depresión uno de los responsables?
-La depresión es un factor de riesgo muy importante, pudiese decir que un porcentaje alto de las pérdidas por esta causa fueron dadas por la presencia de este trastorno mental (haciendo referencia al malestar emocional del que hablaba anteriormente), es por esto lo importante de saber reconocer ciertos indicadores de que una persona pueda estar sumergida en la depresión.
Resulta pertinente estar atentos a los sentimientos de desesperanza, baja autoestima, desmotivación, disminución de la iniciativa e interés por realizar actividades cotidianas, bajo estado de ánimo, insomnio, falta de apetito e ideas suicidas, al presentarse estas características es importante asistir a un especialista, psicólogos y psiquiatras que estamos capacitados para brindar el abordaje necesario frente a esta problemática.
Factores externos «Situación País»
–Resulta importante conocer que el contexto venezolano es el principal causante del agotamiento físico y mental actual, llevando muchas veces al estrés, al desgaste emocional, a la incertidumbre y búsqueda de salidas inmediatas, pero no están sólo en nuestras manos para ser resueltas nos permite soltar un poco la carga y desde nuestra individualidad contribuir con pequeños cambios personales que sin duda alguna podrán generar grandes cosas.
Recomendaciones
–A pesar de los contratiempos cotidianos es importante mantener presente que cada uno puede cultivar de manera positiva el optimismo, intentar utilizar siempre un pensamiento constructivo, proponernos metas cortas y reales en medio de nuestras posibilidades, resulta una estrategia motivadora que va impulsarnos actuar todos los días, validar las emociones sean buenas o no, es importante reconocerlas y vivirlas, la naturaleza nos lo enseña, así como hay días con sol hay días con lluvia. Y muy importante creer en ti, en tus habilidades y mantener una red de apoyo social, familiares y amigos. Para las personas que hoy atraviesan un fuerte malestar emocional es recomendable asistir a consulta, existen salidas llenas de alternativas y opciones con mejores resultados, es un acto de valentía pedir ayuda.
Trujillo bajo la lupa
Numerosos factores influyen en la salud mental de los trujillanos, la geografía rodeada de un relieve irregular, que hace a sus habitantes sentirse aislados, los agroquímicos y pesticidas que deterioran las habilidades y afectan el desarrollo fetal, la baja economía, una cultura cerrada para platicar de emociones y debilidades, la alimentación irregular que afecta la química cerebral y más, los culpables están bajo el ojo del huracán.
Pero es importante tratar a este fenómeno con la relevancia que merece, la ayuda está dispuesta para erradicarlo de la entidad, pero sin ayuda de la sociedad más familias seguirán de luto tras esta terrible decisión.
Según la Psicóloga Clínica Verónica Fernández Segnini, generalmente la impulsividad es el elemento básico en el suicidio «al combinarse con depresión, incapacidad para afrontar situaciones dolorosas o para resolver problemas graves, la persona realiza el acto suicida, por otra parte, se habla de una predisposición genética al suicidio, cuando ocurren varios actos suicidas en una misma familia. En este caso, puede haber un compromiso neurológico hereditario».
Con respecto al estado Trujillo, la profesional declaró «puedo comentar que hace 30 años aproximadamente, existían estadísticas que ubicaban al estado en el segundo a nivel nacional con mayor índice de enfermedades mentales, las causas son bio-psicosociales, factores como los pesticidas utilizados en nuestros campos, la mala nutrición, carencias vitamínicas, hasta las características geográficas tienen relación con el suicidio».
Factores externos
La economía también afecta, informó «considero que en Trujillo el nivel adquisitivo de la media general ha sido bajo desde hace mucho tiempo y de unos años para acá, la situación se ha puesto sumamente grave, todos estos elementos ubican a Trujillo en desventaja. Por supuesto, no podemos obviar la situación del país».
La depresión es un elemento de alta importancia en este fenómeno, la especialista explicó cómo detectar a un individuo que la padezca «El paciente depresivo cambia totalmente la expresión facial, carece de motivación, pierde las ganas de todo, pierde el apetito, siente náuseas, llora sin motivo aparente, deteriora su arreglo personal, presenta dificultad para conciliar el sueño, se aísla. Puede que exprese su sensación de malestar en el mejor de los casos y busque ayuda, pero en ocasiones, se resiste a la ayuda. La depresión también tiene causantes orgánicos, el paciente depresivo debe ser intervenido en primer lugar por Psiquiatra, el psicólogo puede ser de ayuda pues la depresión es una enfermedad mental, no un problema conductual».
¿Qué hacer ante un caso de depresión?
La Doctora Fernández recomienda acudir al psiquiatra en primer lugar pues debe ser medicado, el paciente debe mantenerse ocupado, buscar alternativas grupales, dependiendo de sus condiciones físicas, hacer caminatas, trotes, bailoterapia, hablar, expresar sus sentimientos de rabias, tristezas, alegrías, evitar gente tóxica, reunirse con los vecinos y arreglarse. Tratar en lo posible de incluir en la dieta alimentos que contienen omegas 3-6 y 9, y activar esas endorfinas con un “chocolatico de vez en cuando».
Los suicidios se han transformado en una preocupación latente en la entidad, no deben ser ignorados o menospreciados por la vergüenza o temor, se tienen herramientas para combatirlos y está en las manos de la sociedad brindar apoyo y un ojo atento ante cualquier sospecha que ponga riesgo la vida de alguien más.
–Los actos suicidas en su mayoría ocurren por la presencia de un malestar emocional interno que se intensifica descontroladamente y conlleva a una pérdida del sentido de la vida y a su vez, pérdida del miedo profundo a morir, es también importante acotar que en efecto existen diferentes factores de riesgo que desencadenan este malestar emocional y aumentan la posibilidad de que actos suicidas se incrementen.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
— Las dificultades personales, familiares o amorosas, la presencia de enfermedades crónicas, trastornos mentales, situaciones de crisis social o bajo nivel de calidad de vida, pueden ser algunos de estos, y debemos reconocer que actualmente nuestra sociedad está invadida de una fuerte crisis, en la cual hemos podido observar que estos casos han aumentado significativamente.
¿Por qué el estado Trujillo encabeza las cifras?
–Según mi criterio, la falta de información en el estado, los pocos programas de prevención, la cultura que conlleva muchas veces a la poca apertura de las personas en cuanto a la búsqueda de ayuda especializada y todas las situaciones adversas por las cuales atravesamos referentes a la crisis social y económica en la que nos encontramos, donde se ha convertido en reto poder satisfacer nuestras necesidades básicas, son principales factores que han incrementado en nuestro estado la pérdida de personas a causa de suicidios y nos han llevado quizás a encabezar las cifras, es una situación lamentable a la cual debemos abocarnos para disminuir las posibilidades de que esto continúe creciendo.
¿La depresión uno de los responsables?
-La depresión es un factor de riesgo muy importante, pudiese decir que un porcentaje alto de las pérdidas por esta causa fueron dadas por la presencia de este trastorno mental (haciendo referencia al malestar emocional del que hablaba anteriormente), es por esto lo importante de saber reconocer ciertos indicadores de que una persona pueda estar sumergida en la depresión.
Resulta pertinente estar atentos a los sentimientos de desesperanza, baja autoestima, desmotivación, disminución de la iniciativa e interés por realizar actividades cotidianas, bajo estado de ánimo, insomnio, falta de apetito e ideas suicidas, al presentarse estas características es importante asistir a un especialista, psicólogos y psiquiatras que estamos capacitados para brindar el abordaje necesario frente a esta problemática.
Factores externos «Situación País»
–Resulta importante conocer que el contexto venezolano es el principal causante del agotamiento físico y mental actual, llevando muchas veces al estrés, al desgaste emocional, a la incertidumbre y búsqueda de salidas inmediatas, pero no están sólo en nuestras manos para ser resueltas nos permite soltar un poco la carga y desde nuestra individualidad contribuir con pequeños cambios personales que sin duda alguna podrán generar grandes cosas.
Recomendaciones
–A pesar de los contratiempos cotidianos es importante mantener presente que cada uno puede cultivar de manera positiva el optimismo, intentar utilizar siempre un pensamiento constructivo, proponernos metas cortas y reales en medio de nuestras posibilidades, resulta una estrategia motivadora que va impulsarnos actuar todos los días, validar las emociones sean buenas o no, es importante reconocerlas y vivirlas, la naturaleza nos lo enseña, así como hay días con sol hay días con lluvia. Y muy importante creer en ti, en tus habilidades y mantener una red de apoyo social, familiares y amigos. Para las personas que hoy atraviesan un fuerte malestar emocional es recomendable asistir a consulta, existen salidas llenas de alternativas y opciones con mejores resultados, es un acto de valentía pedir ayuda.
Trujillo bajo la lupa
Numerosos factores influyen en la salud mental de los trujillanos, la geografía rodeada de un relieve irregular, que hace a sus habitantes sentirse aislados, los agroquímicos y pesticidas que deterioran las habilidades y afectan el desarrollo fetal, la baja economía, una cultura cerrada para platicar de emociones y debilidades, la alimentación irregular que afecta la química cerebral y más, los culpables están bajo el ojo del huracán.
Pero es importante tratar a este fenómeno con la relevancia que merece, la ayuda está dispuesta para erradicarlo de la entidad, pero sin ayuda de la sociedad más familias seguirán de luto tras esta terrible decisión.
Según la Psicóloga Clínica Verónica Fernández Segnini, generalmente la impulsividad es el elemento básico en el suicidio «al combinarse con depresión, incapacidad para afrontar situaciones dolorosas o para resolver problemas graves, la persona realiza el acto suicida, por otra parte, se habla de una predisposición genética al suicidio, cuando ocurren varios actos suicidas en una misma familia. En este caso, puede haber un compromiso neurológico hereditario».
Con respecto al estado Trujillo, la profesional declaró «puedo comentar que hace 30 años aproximadamente, existían estadísticas que ubicaban al estado en el segundo a nivel nacional con mayor índice de enfermedades mentales, las causas son bio-psicosociales, factores como los pesticidas utilizados en nuestros campos, la mala nutrición, carencias vitamínicas, hasta las características geográficas tienen relación con el suicidio».
Factores externos
La economía también afecta, informó «considero que en Trujillo el nivel adquisitivo de la media general ha sido bajo desde hace mucho tiempo y de unos años para acá, la situación se ha puesto sumamente grave, todos estos elementos ubican a Trujillo en desventaja. Por supuesto, no podemos obviar la situación del país».
La depresión es un elemento de alta importancia en este fenómeno, la especialista explicó cómo detectar a un individuo que la padezca «El paciente depresivo cambia totalmente la expresión facial, carece de motivación, pierde las ganas de todo, pierde el apetito, siente náuseas, llora sin motivo aparente, deteriora su arreglo personal, presenta dificultad para conciliar el sueño, se aísla. Puede que exprese su sensación de malestar en el mejor de los casos y busque ayuda, pero en ocasiones, se resiste a la ayuda. La depresión también tiene causantes orgánicos, el paciente depresivo debe ser intervenido en primer lugar por Psiquiatra, el psicólogo puede ser de ayuda pues la depresión es una enfermedad mental, no un problema conductual».
¿Qué hacer ante un caso de depresión?
La Doctora Fernández recomienda acudir al psiquiatra en primer lugar pues debe ser medicado, el paciente debe mantenerse ocupado, buscar alternativas grupales, dependiendo de sus condiciones físicas, hacer caminatas, trotes, bailoterapia, hablar, expresar sus sentimientos de rabias, tristezas, alegrías, evitar gente tóxica, reunirse con los vecinos y arreglarse. Tratar en lo posible de incluir en la dieta alimentos que contienen omegas 3-6 y 9, y activar esas endorfinas con un “chocolatico de vez en cuando».
Los suicidios se han transformado en una preocupación latente en la entidad, no deben ser ignorados o menospreciados por la vergüenza o temor, se tienen herramientas para combatirlos y está en las manos de la sociedad brindar apoyo y un ojo atento ante cualquier sospecha que ponga riesgo la vida de alguien más.
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